表参道 BODY MIND SPIRITサロン 瞑想会 会場

瞑想は自分の中心と繋がって平穏な心を維持し、周囲の出来事に翻弄されずに充実感や幸福感と共に過ごし、 研ぎ澄まされた直観に従って日々導かれて行くのに非常に役立つ習慣です。

マントラを使った瞑想は、さらにシンクロニシティを経験しやすいという特徴のため、日常でスムーズさや運の良さを維持するだけでなく、愉しさや喜びを伴うものとなってくることでしょう。

また瞑想はグループ(複数人数)で行うとさらに深まるという特徴がありますので、BODY MIND SPIRITでは、グループ瞑想ができる「瞑想会」を定期的に開催しています。

瞑想会では、まずお集まり下さった方々に簡単な自己紹介をして頂き、初めての方には瞑想会に参加しようと思われたきっかけ、原初音瞑想実践者の方には近況をお伺いしています。

その後、渡邊愛子の誘導で純粋意識につながる瞑想を30分間行い、深い静寂と全体とのつながりを体験します。 (瞑想が初めての方には呼吸または一般的なマントラを使った瞑想法をお伝えし、原初音瞑想講座を受講された方はご自身のマントラを使った瞑想を行います)

30分間の瞑想の後に続けて、約8分間の「意識を深めるスートラ」を、渡邊愛子が読み上げます。 「意識を深めるスートラ」は渡邊愛子が開発プロデュースしている「究極の瞑想」アプリの中で提供していて(マントラを使った瞑想の後で続けて聴くと良いスートラというものです。) 利用されている皆さまから大絶賛いただいておりますが「瞑想会」でライブで体験するとまた格別のようです。


その後お時間があれば瞑想の体験や感想、ご質問を頂いても良いですし、プチお悩み相談、或いは他の参加者の皆さんにシェアしたいことでも、何でも構いません。 グループで一緒に瞑想した後に話すことは、不思議とその時の参加者同士でシンクロしたりお互い役に立つことが多く、 ご自分にとっては何でも無い話が意義深いシェアリングになったりします。

瞑想会の日程はこちら(ページ下方にジャンプ)

「新月の瞑想会」は、いつもとはちょっと趣向が変わります。
お集まり頂いたらまずは「新月の願い事」を記入して頂き、皆さんが書き終わった頃に自己紹介をして頂き、 願望リストに今一度 目をとおしてパワフルなグループ瞑想で願望を純粋意識に放ちます。(もちろん瞑想が初めての方には瞑想の方法をお伝えします)

「満月の瞑想会」は、月が満ちる強力なパワーを、深いグループ瞑想で BODY-MIND-SPIRIT に浸透させるべく
瞑想前にはここ1~2ヶ月で叶ったこと、出来るようになったこと等を思い出してリストアップし、感謝の想起をしてからグループ瞑想に入ります。月のリズムと同期することによって宇宙のパワーと恩寵を享受しましょう!


「内観・俯瞰サポート瞑想会」は2019年11月から再開する「渡邊愛子の個人セッション」をグループで受けられる場です。 通常の瞑想会は最大18名までのところを定員7名に限定し、おひとり10分ずつのミニセッションで、日常で気になっている物事や、違和感、感情、人間関係など何でも、内観や俯瞰をサポートさせて頂きます。 (限られた時間ではインナーチャイルドの癒しやブレークスルーまで至ることはできませんが、少しずつ気づきや解放・癒し・変容に向けたお手伝いができれば幸いです。)
また他の参加者と渡邊愛子のやり取りを聞くこでご自分にも共通するメッセージを受け取ったり、気づきが深まったり、共に解放や癒しを経験するということもよく起こります。
深いコミュニケーションを共有した後に行うグループ瞑想は、また格別なものとなるでしょう。

※「内観・俯瞰サポート瞑想会」の体験談こちらをクリック(ページ下方にジャンプ)


タイミングが合う日程がありましたら、初めての方でもどうぞお気軽にご参加下さい。 初心者から長年の経験者までご満足頂ける会となっております。
また、BODY MIND SPIRIT表参道サロンではチョプラセンター製 アーユルヴェーダの3つの体質別ハーブティもお試し頂けます。

※ホームページ更新日付: 2019年11月16日 20:20pm
日程 参加費 残席 定員

11月17日(日)10:30~12:00 ヒーリング瞑想会 with 渡辺美奈子のオーロラパワーヒーリング


内観・俯瞰サポート瞑想会(NEW!)

11月19日(火) 10:30~12:30
(チョプラセンター製ハーブティ付き)

3,900円
前回の体験談
送った方3,300円)
残り2席 7名

11月19日(火)19:00~20:30 ヒーリング瞑想会 with 渡辺美奈子のオーロラパワーヒーリング


11月23日(土)10:30~12:00 ヒーリング瞑想会 with 渡辺美奈子のオーロラパワーヒーリング


内観・俯瞰サポート瞑想会(NEW!)

11月23日(土) 16:30~19:00
(チョプラセンター製ハーブティ付き)

3,900円
前回の体験談
送った方3,300円)
残り8席 10名

11月26日(火)19:00~20:30 ヒーリング瞑想会 with 渡辺美奈子のオーロラパワーヒーリング


新月の瞑想会(NEW!)

11月27日(水) 10:30~12:30
(チョプラセンター製ハーブティ付き)

3,300円

(原初音瞑想講座
受講者は2,200円)
残11席 15名

11月30日(土)10:30~12:00 ヒーリング瞑想会 with 渡辺美奈子のオーロラパワーヒーリング


内観・俯瞰サポート瞑想会(NEW!)

11月30日(土) 16:30~19:00
(チョプラセンター製ハーブティ付き)

3,900円
前回の体験談
送った方3,300円)
残り9席 10名

12月3日(火)19:00~20:30 ヒーリング瞑想会 with 渡辺美奈子のオーロラパワーヒーリング


12月7日(土)10:30~12:00 ヒーリング瞑想会 with 渡辺美奈子のオーロラパワーヒーリング


12月10日(火)19:00~20:30 ヒーリング瞑想会 with 渡辺美奈子のオーロラパワーヒーリング


12月15日(日)15:30~17:00 ヒーリング瞑想会 with 渡辺美奈子のオーロラパワーヒーリング


12月17日(火)19:00~20:30 ヒーリング瞑想会 with 渡辺美奈子のオーロラパワーヒーリング


瞑想会 in 大阪 梅田(NEW!)

12月21日(土) 17:00~19:00
(会場:大阪駅前第3ビル 2階 63E)

3,300円

(原初音瞑想講座
受講者は2,200円)
残25席 28名

12月21日(土)17:30~19:00 ヒーリング瞑想会 with 渡辺美奈子のオーロラパワーヒーリング


12月22日(日)10:30~12:00 ヒーリング瞑想会 with 渡辺美奈子のオーロラパワーヒーリング


12月24日(火)19:00~20:30 ヒーリング瞑想会 with 渡辺美奈子のオーロラパワーヒーリング


内観・俯瞰サポート瞑想会(NEW!)

12月28日(土) 15:00~17:30
(チョプラセンター製ハーブティ付き)

3,900円
前回の体験談
送った方3,300円)
余裕あり 10名

新月の瞑想会(NEW!)

1月25日(土) 10:30~12:30
(チョプラセンター製ハーブティ付き)

3,300円

(原初音瞑想講座
受講者は2,200円)
余裕あり 15名

「瞑想会」ご予約方法

上記スケジュールをご確認頂き、
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◇参加希望メニュー:(「瞑想会」)
◇ご希望の日時
◇お名前
◇当日ご連絡のつくお電話番号
----------------------------------------------
をご記入の上、下記のアドレスまでメールでご連絡下さい。

ご予約日時となど詳細が記載された、ご予約確認の
メールを返信させて頂きますので宜しくお願い致します。

※瞑想講座卒業生の方はその旨、お申し出下さいませ。(予約受付オフィス担当者が対応しています)


携帯メール
(携帯メールアドレスは携帯からのみ受信可能。
※パソコンメールやスマートフォンのアドレスからは受信できませんので予めご了承下さい)



1970年東京生まれ。大学卒業後、外資系ソフトウェア開発会社にエグゼクティブ・セクレタリーとして入社した1年後にプロジェクトマネージャーとしてマイクロソフトやアップル社とのOEMビジネス窓口を担当し、その1年後には製品担当者、2年後には販促も手がける製品マーケティング・マネージャーとなり、アメリカのインターネット配信システムを日本語化してNTTや大手流通会社とのビジネス連携に成功。
インターネットセキュリティ会社のトレンドマイクロの社長夫妻と出会ったことから社内にウェブ・マーケティングを導入するプロデューサーとして転職。ウェブ制作のチームが急ピッチで増えて行き、入社1年後には課長、2年後には部長代行となる。3年後には社内のあらゆる業務設計からシステム構築までを手がける20名規模のビジネスプロセス部に成長し、ディレクターに就任。7年間で50~60のシステムをリリースし、最後は海外26拠点で利用するCRM(顧客管理)システムの導入のプロジェクトで世界中をまわり第一フェーズを完遂後に退職し、それまでとは全く異なる分野で起業する。

 アメリカ西海岸への出張中にサンディエゴにあるチョプラセンターを訪れたことから瞑想に出会い、その後シンクロニシティに導かれて世界的なスピリチュアルメンターであるディーパック・チョプラ博士との交流が始まる。
「真の健康を伝えたい」というインスピレーションから、2006年に株式会社ボディ・マインド・スピリットを設立。都内で各種セラピーを提供するサロンを運営しながら、チョプラ博士の日本窓口をつとめ、来日セミナーの主催(2007年、2009年、2014年)、書籍翻訳や監修、映画字幕翻訳や監修を行う。

著書に『世界のエリートはなぜ瞑想をするのか』(フォレスト出版)、『運のよさは「瞑想」でつくる』(PHP 研究所)、『マンガで実践!世界のハイパフォーマーがやっている「最強の瞑想法」』「マンガで実践!富と成功をもたらす7つの法則」(ともに大和出版)があり、

訳書に『宇宙のパワーと自由にアクセスする方法』『宇宙のパワーと自由にアクセスする方法【実践編】』『あなたの年齢は「意識」で決まる』『あなたの運命は「意識」で変わる』『あなたは「意識」で癒される』『宇宙はすべてあなたに味方する』(すべてフォレスト出版)、『富と成功をもたらす7つの法則』(角川文庫)、監訳書に『チョプラ博士のリーダーシップ7つの法則』(大和出版)、『LOVE~チョプラ博士の愛の教科書~』(中央公論新社)がある。また、字幕監修作品に「ディーパック・チョプラ プレミアムDVD-BOX」(TSUTAYA ビジネスカレッジ)内の映画「富と成功をもたらす7つの法則」「内なる神を知る~奇跡に満ちた魂の旅へ~」などがある。

日本初のチョプラセンター認定 瞑想ティーチャーとして2006年より「原初音(げんしょおん)瞑想講座」を提供。定員6名の少人数クラスに全国から受講者が訪れ、受講者数は3千名を超える。2015年春、原初音瞑想講座オンライン版を開講(DVDでも提供)



★渡邊愛子オフィシャルサイト・ブログhttp://aikowatanabe.com
★Facebookページ http://www.facebook.com/aiko333
★インスタグラムhttps://www.instagram.com/aikowatanabe333/













●2019年11月現在11歳の女児の母。

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内観・俯瞰サポート瞑想会 体験談
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●40代 女性(2019年11月ご参加)

このたび初めて内観・俯瞰サポート瞑想会に参加させていただきました。

この内観・俯瞰サポート瞑想会では、各参加者が持ち寄った、
モヤモヤした思いを、愛子先生ならではの研ぎ澄まされた感覚を駆使して 解きほぐしてくださいます。

カウンセリング瞑想会にも参加したことがありますが、 それよりももっと、各個人の心の奥底を掘り下げて、 モヤモヤを分解する感じがしました。

いままで、内観=自省 という風に思っていたので、ちょっと参加を躊躇していたのですが、 精神的に追い詰められることはなく、雰囲気はいつも通り、暖かくフレンドリーでした。

また、先生からだけでなく、ほかの参加者の方からもお話をうかがい、そこで得たアイデアをシェアすることができるのは、 オープンな場であるグループ瞑想会ならではです。

現在、かなり遅れてやってきた反抗期みたいになっていますが 先生から鏡の法則の話を聞いて、これも自分には必要なことなんだと受け止めています。

カバンに鏡のついたチャームをつけて、他から勝手に受けた投影を弾き返すことを覚えておこうと思いました。
ありがとうございました。

●40代 女性(2019年11月ご参加)

まず、愛子先生からの質問「もやもやしていること、ありますか?」
まさにシンクロ!!その「もやもや」が1ヵ月続いていて、

しかもその「もやもや」を上手く伝えられない「もやもや感」 普段はあまり「もやもや」しないのですが、
今までのやり方や考え方では上手くいかない漠然とした不安が起こり、どうやって解決していけばよいのやら…
だんだん恐怖に変わっていたところでした。

愛子先生のサポートを聞き、何に不安を抱いて怖がっていたのかがクリアになって、
ご一緒させていただいた方々のお話も共感することがたくさん!

そうそう・分かる・私も!と、皆さんの悩みは違うけれど、
すべて私に当てはまるような他人事ではないリアルな感覚でした。

充実した瞑想が終了し、帰りの電車にて、私にとって心地の良いことをリストアップ。
瞑想会から数日が経ちましたが、迷わず、自信を持って前に進めるようになっています。

ありがとうございました。また参加します。

●40代 男性(2019年11月ご参加)

普段の瞑想会では近況などをお話しすることが多いのですが、内観・俯瞰サポート瞑想会は、自分の中にある、もやっとしたものに焦点を当てて解き明かしてクリアにしていく、そのような感じでした。

私は、家庭の中で重大な出来事が起きた関係で、自分の現実問題がクリアにならずに、もやもやしたものをずっと引きずって生きていくことになるだろう、と考えていた時でした。

どんなに深刻な内容であっても、湿っぽい雰囲気にならずに受け止めていただけるので、私の中でも秘密にしておきたい事柄に関しても、愛子先生にはつい話してしまいます。

今回も、自分の思いも寄らない視点からのメッセージをいただき、ひとつの決断をすることができました。

そうしたモヤモヤしたものを短時間でクリアにしていただける愛子先生のメッセージはとても貴重なものだと感じております。 どうもありがとうございました。


●30代 女性(2019年11月ご参加)

内観と聞いてイメージしたのは「マンツーマンのサポートがあるのかな?」(心理カウンセリング的なイメージ)「内観って、ちょっと重そう...」(笑) ということでした。

今日は9名でどう進めるのかとワクワクドキドキしていましたが参加者全員の前で内観・俯瞰サポート開始!!

私はトップバッターではなかったので まだ心の余裕があったのですが、みんなに聞かれながら内観なんてできるのか~?と少々焦りました。 ・・・が、そんな心配は不要でした。

愛子先生のサポートは愛にあふれていて、場の雰囲気はとても穏やかで
心の底に隠していたもやもやまでも自然な形です~っと引き出されてしまいました。

サポートというのは、愛子先生が決して強制的にもやもやを解決したり答えを断定したりせずに
本人が納得のいく形で答えを見つける<サポート>をしてださるという意味。

気がついたら自分で解決策をぽろっと口にしてた~!!って感じです。
だから出てきた回答に本当に腹の底から納得できるのです。

そしてとても勉強になったのが、私以外の参加者と愛子先生の会話の中で
もやもやにどう対応するかという姿勢を見ることができたことです。

これはグループでなければできなかったことだと思います。

皆さんそれぞれもやもやしていること・悩んでいることに違いがありますが
その悩みに対して愛子先生がどう考えて、どんな言葉をかけるのか
というのを目の前で見られたのはとても貴重な時間でした。

とっても重い問題に思えるものも愛子先生の言葉1つで笑いに変わったり
なにが問題なのかもわからない時でも愛子先生の切れのいい質問で
一気に解決の糸口が見つかったり。

私自身も、もやもやした感情がスッキリ!!
スッキリした心で瞑想することができました。

内観とか俯瞰とか聞くとちょっと改まってしまいそうな感じですが、そんなことはなくて...笑
笑いあり、笑顔あり、ほかの参加者とも一気に心の距離が縮まり
こころはスッキリ。テンションアゲアゲな瞑想会でした。
また参加したいです!


●40代 女性(2019年11月ご参加)

元々グループで話し合うのがあまり得意でなく、「自分の困っていることを他の人の前で話すのはちょっとどきどきするな・・・」と思いつつの参加だったのです が、結果として、参加できてとてもよかったと思っています。

参加者がひとりずつ「最近もやもやしていること」を話していき、それについて愛子先生が適宜質問したり、「それってこういうことじゃない?」と伝えてくださる 中で気づきが起き、もやもやがすっきりに変わっていく、という時間でした。

どんな内容でも、愛子先生がユーモアを交え、内観できるようサポートしてくれます。
内容こそ様々ながら、ひとり10分くらいの時間の中で次々解決されていくのが痛快なほどでした。
自分の中のもやもやについても、おかげさまで新しい視点が開けました!

軽やかで、笑いと愛に満ちた居心地のよいセッションの後は、30分のグループ瞑想ですっきりと。

またよいタイミングで参加できたらと思います。
ありがとうございました!

●20代 女性(2019年11月ご参加)

内観・俯瞰サポート瞑想会は、モヤっとを解消!を意識して進められていたことがおもしろく、また勉強になりました。

他の参加者の方の、「条件を満たさないと愛されない」というこども時代の思い込みの話は、考えさせられました。
わたしはアドラー心理学を学んでいるのですが、そちらでも早期回想といってこども時代のエピソードを扱い、自己分析をしています。繋がるところがあるなあと思って聞いていました。幼かったので、勘違いするのはしょうがなくて、これから、そのエピソードの意味づけを変えていくのだなあと、自分のことも顧みながら勇気をもらいました。

マクロビをされてる方で、湿疹が気功で治った体験をされていた方がいましたが、わたしも1ヶ月前にレイキによって皮膚がきれいになる体験をしていたので、シンクロだと思いました。目には見えない気の流れが、健康な体にとても大切であると改めて思いました。

お母さまとの関係で、いつもより言い返してしまったとお話していた方に、それは鏡を使っているのですという、愛子先生のお話がおもしろかったです。人は自分を写し出す鏡であるということは聞いたことがありますが、そういう意味だったのかと納得しました。それぞれの人が、目の前の人を通して自分の課題と向き合っているのだなあと思うと、今までと違う受け取り方ができるような気がしました。

最後に愛子先生が、新しい本が「愛の本になった」とおっしゃっていたことを聞いて、今読んでいる本『アミ 小さな宇宙人』に出てくる宇宙人のアミが、宇宙の法則の中で一番大切なものが「愛」だと言っていたことを思い出しました。1月14日の発売をとても楽しみにしながら、わたしも愛について考えてみようと思いました。本日は、ありがとうございました。また参加したいです。