 渡邊愛子が表参道で開催する「瞑想会」の会場（BODY MIND SPIRITサロン） |
「渡邊愛子の瞑想会」には、表参道サロンで参加される「対面」参加と
による「オンライン」参加の２つの選択肢があります。 瞑想は、グループ（複数人数）で行うとさらに深まって瞑想効果も上がるという特徴がありますが、 2021年の瞑想会では「上級瞑想」のミニ版を、まったくの初心者の方でもご体験頂けるようになりました。
「渡邊愛子の瞑想会」の前半は、おひとりずつ近況や（初めての方にはご参加されたきっかけ等）をお話し頂き（瞑想その他のご質問もございましたらどうぞ！）、
瞑想中はご参加の皆さんが深い瞑想を体験できるように、一緒に瞑想して純粋意識に繋がります。
瞑想後は各自の感想や気づきのシェア＆渡邊愛子の直観フィードバックなど交流タイムとなります。
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| １部 | 参加メンバーとの交流
◇おひとりずつ近況・状況（初めての方にはご参加されたきっかけ等）お伺い |
４５分 |
| ２部 | 瞑想誘導～グループ瞑想
◇初めての方への瞑想指導（一般的なマントラの使い方、姿勢、コツ） ◇純粋意識にアクセスしやすいマントラ＋一般的なマントラ（または原初音マントラ）を使ったグループ瞑想（３０分：渡邊愛子によるエネルギーサポート）＋意識を深めるスートラ（１０分） |
４５分 |
| ３部 | 参加メンバーとのシェアリング
◇おひとりずつ感想や気づきのシェア ◇渡邊愛子の直観フィードバック |
３０分 |
また、BODY MIND SPIRIT 札幌オフィスでは、オフィスマネージャー兼 BODY MIND SPIRIT認定 瞑想ファシリテーターが「瞑想会」を開催しています。 コロナ対策で定員は少なくなっておりますが、マスク着用で対面のグループ瞑想をお楽しみ下さい。
※札幌オフィスでは表参道サロンにいる渡邊愛子の「瞑想会」と
オンラインで接続する「サテライト瞑想会」も行います。（瞑想ファシリテーターは予約受付オフィスの内藤 朝子さんです）
BODY MIND SPIRIT表参道サロン ／ 札幌オフィス
※ホームページ更新日付：2021年12月7日 19:45pm
| 「渡邊愛子の瞑想会」開催スケジュール | ||||||||||||||
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開催日時 |
参加費 | 開催場所 | 定員 | 残席 | ||||||||||
| 瞑想会 12/11(土)10:30～12:30 (NEW!) |
3,000円※ | 表参道 | ５名 | 残り４席 | ||||||||||
| 3,000円 |  |
８名 | 余裕あり | |||||||||||
| 満月の瞑想会 12/19(日)16:00～18:00 (NEW!) |
3,000円※ | 表参道 | ５名 | 残り４席 | ||||||||||
| 3,000円 | |
８名 | 残り７席 | |||||||||||
| Xmas瞑想会 12/25(土)10:30～12:30 (NEW!) |
3,000円※ | 表参道 | ５名 | 余裕あり | ||||||||||
| 3,000円 | |
８名 | 余裕あり | |||||||||||
| 忘年瞑想会 12/30(木)10:30～12:30 (NEW!) |
3,000円※ | 表参道 | ５名 | 余裕あり | ||||||||||
| 3,000円 | |
８名 | 余裕あり | |||||||||||
※ 表参道サロンのご参加には 『対面追加料金 1,000円』 が別途かかります（当日払い）
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「渡邊愛子の瞑想会」ご予約方法
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上記スケジュールをご確認頂き、
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BODY MIND SPIRIT 札幌オフィス 瞑想会スケジュール |
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| 日程 | 開催場所 | 担当 | 参加費 |
瞑想会 12月13日(月)11:30～13:30 定員４名（余裕あり） |
中央区 大通西 ８丁目 asa |
内藤 朝子 | 2,500円 原初音瞑想講座 受講者は2,000円 |
冬至の瞑想会 12月22日(水)11:00～13:00 定員３名(余裕あり) |
中央区 大通西 ８丁目 asa |
内藤 朝子 | 2,500円 原初音瞑想講座 受講者は2,000円 |
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札幌オフィス「瞑想会」ご予約方法
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上記スケジュールをご確認頂き、
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